こんにちは。

 

まだまだ寒いですが、節分を過ぎたあたりから、日差しが だんだん 春らしくなって来ているような 気がします。

 

 

昨年の11月くらいから、ダイエット始めました。

 

ここ5ー6年くらいの体重は

68キロ

くらいです(−_−;)

 

私の身長からの標準体重は、56ー58キロくらいです。

実に10キロオーバーです(−_−;)

 

これでは いけないと思ったので、ダイエットを始めたわけです。

若い時みたいに スタイルがよくなりたい!というより 病気予防です(笑)

成人病の始まりは やっぱり、肥満からだと思うので。

 

今は 糖質ダイエットとか いろいろありますが

 

  食べ過ぎない!

 

これ 一択で ゆるーくやってます。ダイエットにストレスがないからなのか ここ10年くらいの中で一番効果が出てます(笑)

 

食べ過ぎない!で 痩せるってどんだけ食べたんだ! ってなりますが、おやつを食べたい時は ご飯減らす。って感じです。

 

11月から始めて 現在で3ヶ月ちょっと。現在64キロくらいになってます。最初の1ヶ月で、2キロほどダウンしてあとは1ヶ月500gづつくらい減るって感じです。

 

年内  60キロを切るのが、目標です。

 

こうやって 少しだけ 効果が出てくるとふと思ったのが、ダイエットって家計管理に似てるな〜ってことです。

 

自分の心と向き合いこと。

一朝一夕には 結果は、出ない。

 

そして 家の片付けというか整理整頓も同じくです。

 

この3つ 繋がってるんですね。

今の私
体重管理も出来ず、押し入れの中は、不用品が鎮座し、家計管理は、ザル。
そんな自分自身から、変わりたい! と思い、ダイエットを始めたわけです。
まだ 始めたばかりで 結果も出ていませんが、今年一年を通して継続することで、家計管理や 自宅の片付けにいい影響を及ぼしていくようになりたいです。
これなら お金も掛かりませんし、借金持ちには、ピッタリなので、頑張ります。
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